Uva – Calorie, Valore Nutrizionale e L’interesse

Le uve sono frutti (bacche) vale a dire vitiLe uve sono frutti (bacche) vale a dire viti.

A seconda della varietà e il contenuto di pigmenti del frutto della vite può avere un colore dal verde al viola, rosso, viola, al nero. Si produce vino da loro, succhi di frutta, dolci (ad es. Gelatina), aceto, olio (seme), e uve secche che tutti conosciamo come un popolare oltre alle torte, vale a dire, l’uva passa, si mangia anche, ovviamente, cruda. Le uve sono tra le più antiche piante coltivate dall’uomo. Come primi hanno trovato l’uva selvatica i Persiani, prima di circa 8 mila anni fa in Grecia ha cominciato a produrre il vino da loro, una bevanda preferita nei tempi antichi, grazie ai romani la frutta si diffuse nella maggior parte d’Europa. In Polonia, le uve sono state già note al momento della dinastia dei Piast, il frutto e’ stato portato dai Cavalieri in Polonia.

Le uve non sono solo deliziosi, ma anche estremamente salutari. La ricchezza degli ingredienti in essi contenuti, hanno fatto di grande valore in termini di nutrienti e può essere con successo parte di una dieta equilibrata.

Proprietà Sane Dell’uva – Chiara o Scura?

Le uve sono una ricca fonte di potassioLe uve sono una ricca fonte di potassio.

Così hanno un effetto positivo sul cuore e aiutano a mantenere l’ equilibrio di acqua ed l’equilibrio degli elettroliti nel corpo. A proposito di mangiare i cibi ricchi di potassio dovrebbero soprattutto ricordare coloro che amano aggiungere il sale al cibo – il potassio rimuove l’ acqua, mentre il sodio nel corpo si ferma. Essi forniscono anche il rame – ha proprietà antibatteriche e aumenta la resistenza, boro – previene la perdita di calcio e la demineralizzazione ossea e manganese. Per quanto riguarda la vitamina l’uva e’ una buona fonte di vitamina C, B1, B2, B6, C e beta carotene. Nei frutti si potranno anche trovare acidi della frutta : l’acido tartarico, malico e citrico. Non senza importanza sono anche nell’uva oli, tannini ed enzimi.

Le uve, soprattutto quelle scure, sono una preziosa fonte di antiossidanti, che hanno notevoli effetti di promozione della salute. Nella pelle, semi, steli e vino d’uva, gli scienziati hanno rilevato polifenoli ( acidi fenolici, flavonoidi, tannini ). Gli antiossidanti più importanti presenti nelle uve comprendono acidi fenolici (acido cumarico, acido cinnamico ), coloranti – antociani ( malvidina ), flavanoli e flavonoli ( quercetina, kaempferol, gallocatechina, epigallocatechina ). Acidi fenolici e flavonoidi hanno un effetto positivo sul cuore, regolano il livello di colesterolo nel sangue, prevengono le malattie dello stile di vita (aterosclerosi, diabete ecc ), ritardando la comparsa di segni di invecchiamento, etc. astringente, anti- infiammatori e antispasmodico, così come ammorbidiscono e sigillano le pareti dei vasi, che dà l’effetto di antiedematoso. I tannini purificano i vasi sanguigni e stimolano la circolazione sanguigna.

Durante l’acquisto dell’uva si dovrebbe scegliere quella scura, vale a dire rossa scura o violaDurante l'acquisto dell'uva si dovrebbe scegliere quella scura

Nella pelle a causa della loro quantità maggiori rispetto all’ uva verde, c’e’ il resveratrolo – un flavonoide, mostrando una forte azione antibatterica, antinfiammatoria, antivirale, e, soprattutto, l’anti-cancro. Inoltre inibisce lo sviluppo di grasso corporeo e aumenta la combustione dei grassi, è anche agente antifungino non tossico. Il resveratrolo ha l’effetto, per quanto banale non suona,di prolungare la vita, come è stato dimostrato in numerosi studi scientifici, basati principalmente su esperimenti condotti su roditori. Il resveratrolo è considerato essere la ragione per l’esistenza del cosiddetto paradosso francese. Tale termine viene definito il fatto che i francesi, nonostante il fatto che la loro dieta sia ricca di carboidrati, grassi e alcol, vivono un tempo relativamente lungo. Questo composto possiede proprietà protettive contro la formazione della placca alla luce delle arterie. È interessante notare, che sembra che questo è proprio l’effetto dell’alcol, così popolare nel rifornimento di vino della Francia di questa sostanza, che è il resveratrolo. In generale nell’uva nera c’è circa 10 volte di più antiossidanti delle uve chiare.

 

Osteoren – il nostro aiuto per le articolazioni italiani

 super osteorenOgnuno di noi conosce molto bene, come può essere il dolore e dolori articolari e mal di schiena. Lo sport è troppo pesante, una postura scorretta, mancanza di movimento e molto altro ancora può danneggiare seriamente le nostre articolazioni, che poi non ci permettono di lavorare nel nostro consueto. Se questi dolori non scompaiono una volta, e limitano il nostro movimento, abbiamo bisogno di concentrarsi su soluzioni per rimuoverli. Noi, nel nostro articolo vogliamo presentare soldi veri per il dolore alla schiena e alle articolazioni, al cento per cento naturale e ben Osteoren.

Come Osteoren italia farmacia

Molte persone spesso ignorano i primi dolori articolari, pensando che solo cattive condizioni di salute a breve e passa attraverso un paio di giorni. In ogni caso, se il dolore non scompare una volta e per di più, questo non è possibile per noi per giocare normalmente, nella routine della nostra attività, abbiamo bisogno di iniziare a reagire e rimuovere il più presto possibile. Gel Osteoren è il nuovo centro, che è stato lanciato sul mercato qualche tempo fa, ma ha già ricevuto ottime recensioni. Il gel contiene componenti naturali, come la canfora, ippocastano, di eucalipto, olio essenziale di abete e menta piperita, che hanno un forte anti-infiammatori, antidolorifici e rigenerante e consentono in modo efficace per risolvere tutti i nostri problemi di salute. Osteoren già dopo il primo utilizzo sono in grado di eliminare il più grande dolore e fare un enorme sollievo.

  • Gli ingredienti contenuti nella crema, che agisce sul nostro corpo, stimola il metabolismo dei tessuti e la rigenerazione del tessuto cartilagineo, le articolazioni, il che rende le nostre articolazioni di nuovo forte e sano. Secondo la ricerca, è sufficiente solo il 2 – 3 settimane per tornare alla nostra forma normale (ma tutto dipende, ovviamente, dal grado di danno). Vale la pena ricordare che il gel può essere utilizzato anche a fini di prevenzione, per proteggere le nostre articolazioni dai danni associata con l’età. In caso di forti dolori e danni alle nostre articolazioni crema applicare 2 o 3 volte al giorno massaggi in luoghi di dolore. Tuttavia, se usiamo questo prodotto in bilancio anche solo osteoren farmaciamettere una volta al giorno. Come un prodotto naturale, Osteoren farmacia non rende, zero effetti collaterali sul nostro corpo e può essere utilizzato per tutte le persone, indipendentemente dall’età.

Dove si possono acquistare Osteoren

Se si desidera rimuovere completamente i dolori articolari e comprare la crema Osteoren dovrebbe anche sapere dove comprare. Una cosa importante che devi sapere è il fatto che questo prodotto non si trova anche in farmacia, niente di beni immobili in Italia, ma si può acquistare solo su internet. Il miglior sito per fare questo sul sito ufficiale www.it.osteo-ren.com. Qui troverete gel al miglior prezzo e sarai sicuro di acquisto. Devo dire che vale davvero la pena di fare in fretta, perché il costruttore ha fatto il buono sconto in questo periodo, e invece di comprare una crema per il 78 euro si può fare solo per 39 euro. Se si vuole sbarazzarsi del dolore e sentirsi di nuovo bene Osteoren è il prodotto perfetto per voi.

Fave Di Cacao – Una Sana Alternativa Al Cioccolato

Cosa Contiene?

I semi di cacao contengono grassi più del 50%, amido 10% e il 20% di proteine e una serie di vitamine e mineraliI semi di cacao contengono grassi più del 50%, amido 10% e il 20% di proteine e una serie di vitamine e minerali.
Essi contengono un sacco di fibra e sono privi di glutine. E’ meglio scegliere i fagioli di prelievo di cacao recanti l’abbreviazione “RAW”, il che significa che le sementi sono state sottoposte a surriscaldamento. Sono una fonte di alcaloidi come la teobromina e meno caffeina. La caffeina stimola il cuore e il sistema nervoso centrale. In eccesso può causare le mani tremanti, insonnia, nausea e mal di testa. La teobromina non stimola il sistema nervoso come la caffeina, viene usato automaticamente come diuretico, così come nel trattamento di asma, malattie vascolari, malattie coronariche e l’insufficienza cardiovascolare, supporta anche il sistema cardiovascolare. A causa della presenza di teobromina le fave di cacao e di prodotti che lo contengono (ad es. cioccolato) sono dannose per molti animali, per esempio cani e gatti. Gli organismi loro non sono in grado del suo metabolismo. L’ingestione esempio del cioccolato può causare loro convulsioni, infarto miocardico, emorragie interne, e anche la morte. Vale la pena di ricordare che i prodotti a base di fave di cacao per la presenza di teobromina, anandamide, feniletilamina e caffeina sono coinvolgenti.

Proprieta’ Nutrizionali e Sulla SaluteProprieta' Nutrizionali e Sulla Salute

I semi di cacao sono una molto ricca fonte di magnesio. L’elemento è richiesto per l’accumulo stabile di ATP. La ghiandola pituitaria ha bisogno per funzionare correttamente. Elevate concentrazioni di magnesio in semi di cacao crudo ha un effetto molto positivo sul mantenimento dell’equilibrio degli ormoni. Essi aiutano a purificare il corpo dalle tossine. Alleviare i sintomi fastidiosi della sindrome premestruale. Essi sono una ricca fonte di antiossidanti, perché 100 grammi di cereali contengono fino a 10 grammi di antiossidanti puri. Gli antiossidanti sono sostanze stabili facilmente assimilabili dall’organismo. I polifenoli (es. Catechina, epicatechina e procianidina) – tipo di antiossidante contenuto nelle fave di cacao prime grazie al suo sapore amaro vengono rimossi dal cacao. Nel cioccolato, cacao e cacao bevande a disposizione nei negozi il loro numero è basso. Pertanto, si raccomanda di acquistare e prendere il cacao. Una manciata al giorno è sufficiente per noi. Un’altra opzione è quella di acquistare il cacao biologico. I semi di cacao sono un antidepressivo naturale. Contengono un sacco di triptofano – è un aminoacido che rilascia la serotonina. La serotonina è un neurotrasmettitore conosciuto come un antidepressivo e chiamato l’ormone della felicità. Esso contiene anche feniletilamina, che allevia lo stress, ha un effetto calmante sul sistema nervoso, è anche considerato l’afrodisiaco naturale, e anandamide – endorfina, che viene prodotta naturalmente dopo l’esercizio. I semi di cacao sono le uniche fonti vegetali di questo composto. L’anandamide viene rilasciata quando ci si sente bene. I semi di cacao contengono anche acido oleico, come l’olio extravergine di oliva, che aumenta i livelli di colesterolo buono nel sangue.

Fave Di Cacao e iL CacaoFave Di Cacao e iL Cacao

Poche persone sono consapevoli di quanto il valore nutrizionale dei semi di cacao perdono nel processo di produzione. Inizialmente, i grani sono riscaldati ad una temperatura di circa 130 gradi. Dopo la calcinazione vengono raffreddati e schiacciati per separare la carne dalla crosta. I pezzi schiacciati sono a terra e ad alta temperatura lasciano andare l’olio naturale chiamato liquore. In una ulteriore fase del liquido viene raffreddato e modellato in una pressa. Il burro e l’olio di cacao vengono spremuti e filtrati separatamente. La massa allo stato solido è formato in barre che, dopo la macinazione il cacao e’ polvere. Questa polvere è arricchita con un pH di sollevamento componente e solubilizzante in acqua. Il trattamento termico a una temperatura così alta e usando agenti chimici riduce significativamente il valore nutrizionale del cacao, in particolare per quanto riguarda benefici antiossidanti.

 

La Dieta Per Diaforesi

L’estate è il periodo in cui siamo particolarmente vulnerabili alla sudorazione eccessivaL'estate è il periodo in cui siamo particolarmente vulnerabili alla sudorazione eccessiva.

Tuttavia, questo è completamente naturale. Esattamente come quando si è in una situazione di stress, per esempio davanti ad un pubblico o il verificarsi di un esame importante. Purtroppo, accade anche, in modo che il sudore è in tutto il corpo o in parti specifiche di essa, anche, ma indipendentemente dalla temperatura dell’ambiente e dal livello di stress corrente. Cosa fare per ridurre la sudorazione? E ‘sicuro? La dieta può avere un impatto su come e quanto si suda? Si scopre che, sì.

La Sudorazione e Sudorazione Eccessiva

La sudorazione serve per regolare il calore del corpo umanoLa sudorazione serve per regolare il calore del corpo umano.

Si tratta di una sorta di meccanismo di difesa del corpo – la sudorazione ci protegge dal surriscaldamento o ictus ( ad esempio la luce solare ). Il corpo umano è da 2 a 4 milioni di ghiandole sudoripare responsabili della secrezione di sudore. Questa attività può essere che essi hanno, dipende da molti fattori. La più importante, a quanto pare, è la temperatura dell’ambiente in cui ci troviamo. Durante l’estate o al chiuso, soprattutto quando abbiamo relativamente spessi vestiti, sudiamo di più. A partire in inverno in una camicia a maniche corte nessuno all’aperto piuttosto non sudata… penso che lo stress. Esattamente.

Inoltre, lo stress ha un impatto enorme sulla sudorazione. La situazione stressante, se ci troviamo in tali cause che accelera la circolazione del sangue è prodotto l’adrenalina, ecc, che si traduce in un aumento della temperatura corporea.

Mentre la sudorazione è un fenomeno del tutto naturale ( alcuni medici consigliano di non usare antitraspiranti, o agenti bloccanti la sudorazione, perché è un atto contro natura e raccomandano il ricorso solo a cura di igiene e usare il deodorante, che è solo di ridurre il potenziale di odori traspirazione ), questa diaforesi e’ una malattia.

Iperidrosi, o altrimenti conosciuto come blefaroplasticaIperidrosi, o altrimenti conosciuto come blefaroplastica,

è l’eccessiva sudorazione. Essa può essere causata da, ad es. :

– Disturbi ormonali
– infezioni
– Obesi o in sovrappeso
– il diabete
– Malattie metaboliche di vario tipo
– Tossine avvelenamento
– Cancro, etc.

Iperidrosi causata da altre malattie si chiama iperidrosi secondaria. La sua cura definitiva richiede di sbarazzarsi della sua causa. Talvolta anche, in modo che la diaforesi è l’unico problema. Il problema, sembra, estetico, che si traduce in un problema psicologico che può portare anche alla depressione.

La sudorazione e’ rafforzata dal caffè, tè forte e alcol. Poiché accelerano la circolazione, e quindi aumentano la temperatura corporea. Così funzionano proprio come le situazioni stressanti. Se avete problemi con iperidrosi, limitate la loro partecipazione al menù del giorno. La temperatura corporea anche aumenta con taglienti, riscaldanti spezie, cioè:

– pepe
– peperoncino
– cannella
– zenzero
– curcuma

Se hai un problema con la sudorazione eccessiva, è necessario sostituire i piatti orientali ricchi di queste spezie alla cucina mediterranea per esempio, che utilizza grandi quantità di erbe e verdure -. In particolare quelli contenenti grandi quantità di potassio -. Ad esempio pomodori, zucchine, melanzane.

La vera bellezza della pelle sana, denti, i capelli e le unghie dicono molto circa la vostra salute — e che cosa ne pensi di se stessi. Ma è facile dimenticare quanto reale bellezza sana mezzi e come essa’s la riflessione del vostro benessere generale. Scopri i suggerimenti dei professionisti circa l’aspetto — e si sentono — la vostra migliore.